Ganzkörper-Training mit XCO-Hanteln zur Straffung des Bindegewebes, Stärkung der Muskeln, Hilfe beim Abnehmen, Kräftigung des Rückens, Stärkung des Herzkreislaufsystems, Verbesserung der Balance und Koordination.
Das absolut gelenkschonende und abwechslungsreiche Ganzkörpertraining optimiert sowohl die Körperspannung als auch die Fettverbrennung.

Dieser Kurs findet 10 Mal statt. Die Kursleiterin ist Bettina Reden.

Mitglieder € 50 / Nichtmitglieder € 90

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