Er + Sie Fitnessgymnastik

Er + Sie präventive und funktionelle Gymnastik

Durch regelmäßige Bewegung und körperliche Fitness wird die Gesundheit bewahrt und die Lebensqualität verbessert.

Unser regelmäßiges Training durch gezielte Ausdauer- Kräftigungs- Koordinationsübungen, Dehnen und Wirbelsäulengymnastik verbessert nicht nur Ihre Kondition und Koordination, sondern fördert auch Ihre geistige Fitness.

Er + Sie heißt, die Stunde zu zweit genießen: mit Ehe-, Lebenspartner oder Freund.

Teilnahme ab 60 Jahre

Ort: Förderschule

Qualifikation: 1. Lizenzstufe Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit 2. Lizenzstufe Trainer B Breitensport in der Prävention (ÜL"P") Modul: Herz-Kreislauf, Haltung und Bewegung Ausbildung: Sport für Ältere Kursleiterausbildung: Standfest und fit im Leben

Übungsleitung: Anneliese Wörsing

Wochentag: Dienstag

Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr