Funktionsgymnastik, Kombinationsübungen, Tänze, Spiele

Falls Sie nicht mehr rennen und hüpfen möchten, aber Wert auf Fitness für den ganzen Körper legen, sind Sie bei uns richtig. Zum Einsatz kommen verschiedene "Handgeräte"; Gleichgewichts-, Koordinations- und Geschicklichkeitsübungen sind genauso dabei wie Kräftigungs- und Dehnübungen. Teilweise werden die Übungen im Sitzen durchgeführt. Oft endet die Stunde mit einem unkomplizierten Tänzchen.

Teilnahme ab 60 Jahre (auch für Einsteiger geeignet)

Ort: TSV - Halle

Qualifikation: 1. Lizenzstufe Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit

Übungsleitung: Elisabeth Bockmair

Wochentag: Mittwoch

Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr